Medicina alternativa para la fibromialgia
Plátano y fibromialgia
La reumatología es la indicación más frecuente para los tratamientos de spa. El 65% de los visitantes de los balnearios vienen por esta razón. Los beneficios de las aguas termales están reconocidos por la Alta Autoridad Sanitaria. Los baños, los masajes, las aplicaciones de barro, los ejercicios en la piscina alivian las contracturas, relajan los ligamentos y reducen el dolor.En la práctica: Jonzac, Allevard, Dax... las estaciones están especializadas por patología. Sólo el clásico tratamiento balneario de tres semanas está cubierto por la Seguridad Social por prescripción facultativa (véase nuestro artículo).
Medicina alternativa fibromialgia
El tratamiento médico de la fibromialgia es esencialmente sintomático. Esta es una especificidad de esta enfermedad: el organismo no siempre reacciona a los medicamentos, que a menudo sólo tienen una acción secundaria. Por lo tanto, no le aconsejaré que utilice ninguno de estos tratamientos, pero si ha elegido esta vía, debería preferir : -
El predominio femenino del síndrome de fibromialgia se ve corroborado por los resultados de la literatura internacional. El predominio de las mujeres en el síndrome de la fibromialgia es corroborado por los resultados de la literatura internacional: en todos los estudios hay un claro predominio de las mujeres (más del 80% de los casos). Se han descrito casos en hombres y se han comunicado diferencias de género (8). En un estudio estadounidense, aproximadamente el 12,5% de las 534 personas examinadas eran hombres (469 mujeres y 67 hombres).
La edad media de los pacientes que fueron tratados en un centro de SSR por el síndrome de fibromialgia fue de 50 años; el 10% eran menores de 34 años y el 10% eran mayores de 65 años; el 63,64% tenían entre 40 y 60 años. La mayoría (87,5%) eran mujeres.
El remedio de la abuela para la fibromialgia
La mayoría de estos estudios identificados eran estudios preliminares o piloto, por lo que el tamaño de las muestras era pequeño y la potencia era probablemente baja. Dos categorías de medicina complementaria y alternativa mostraron los resultados más prometedores: la balneoterapia y las terapias de cuerpo y mente. La mayoría de las demás categorías de CAM mostraron una tendencia a favor del grupo de tratamiento. Parece que varias terapias de la CAM muestran un efecto preliminar para el tratamiento del dolor de la FM, pero se necesitan ensayos más amplios y con una potencia más adecuada.
Tratamiento eficaz de la fibromialgia
Sería utópico decir que la fibromialgia se puede curar con la dieta. Sin embargo, está claro que llevando una dieta sana y equilibrada puede mejorar considerablemente su salud. Por lo tanto, debe adoptar una dieta que incluya frutas y verduras frescas, grasas saludables y proteínas magras, como el pollo o el pescado.
La fibromialgia es una enfermedad muy agotadora. Para hacer frente a la intensa fatiga y al dolor en todo el cuerpo, es necesario alimentarse adecuadamente para tener energía. Así que elige alimentos que te den fuerzas para afrontar el día. No es necesario exagerar con los dulces, no los necesitas. Sólo hay que combinar las proteínas o las grasas con los hidratos de carbono para ralentizar la digestión.
El tratamiento dietético de la fibromialgia implica evitar los alimentos poco saludables, como los procesados y los fritos. Significa tener cuidado con las cantidades excesivas de grasas saturadas, azúcar y sal.