Medicina alternativa para la menopausia
Tratamiento hormonal natural para la menopausia
Entre las diversas plantas que se utilizan (salvo que estén contraindicadas) están la melisa y el ginseng, que combaten la fatiga y el estrés y son buenos para la moral, y el espino, que regula la tensión y reduce las palpitaciones y el insomnio.
Un estudio reciente demuestra que en la prevención de la atrofia muscular, los deportes de resistencia son los más eficaces [24]. Para que conste, los deportes de resistencia se practican con bandas elásticas, aeróbic acuático con aparatos, bicicleta acuática, máquina de remo, prensa, etc.
El entrenamiento de resistencia induce una hipertrofia muscular fisiológica y la plasticidad muscular asociada (músculos estriados) ayuda a mantener una salud muscular adecuada [25].
El consumo de magnesio ayuda a combatir la irritabilidad, el estrés y la ansiedad. Aunque está presente en cantidades suficientes en nuestra dieta (verduras verdes, chocolate, frutas oleaginosas, etc.), también se recomienda su consumo como complemento alimenticio durante la menopausia.
Tratamiento de la irritabilidad menopáusica
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El remedio de la abuela para la menopausia
La forma más utilizada de estas dos plantas es la cápsula. Puede seguir las instrucciones del laboratorio. Para obtener los primeros resultados, utilice el ñame o el árbol casto durante un mínimo de 3 semanas o más si es necesario.
Si nunca ha encontrado la causa de sus dolencias a pesar de sus muchas búsquedas, visitas a especialistas o si simplemente ha tomado conciencia de que necesita cuidar su cuerpo, la naturopatía holística es LA solución natural a la que acudir.
Foro sobre el tratamiento natural de la menopausia
El aceite de semillas de onagra (Oenothera biennis) contiene ácidos gamma-linoleicos que parecen actuar directamente sobre los niveles de prolactina. Los datos no son inequívocos, pero algunas mujeres informan de un alivio con este aceite.
Lipson SM et al: "Efectos antivirales sobre los bacteriófagos y el rotavirus por el zumo de arándanos". Fitomedicina 2007; 14: 23-30. Puupponen-Pimia R et al. "Bioactive berry compounds-novel tools against human pathogens". Appl Microbiol Biotechnol 2005; 67: 8-18
A continuación se evaluaron las lesiones macroscópicas e histológicas del cartílago y se realizó un análisis inmunohistoquímico del cartílago para medir los niveles de NO, MMP 13 y PAR 2 (receptor activado por proteasa).
Boileau C et al: El tratamiento oral con un extracto de la planta Brachystemma calycinum D don reduce los síntomas de la enfermedad y el desarrollo de las lesiones del cartílago en la osteoartritis experimental del perro: inhibición del receptor 2 activado por la proteasa.