{"id":505,"date":"2022-04-30T11:07:13","date_gmt":"2022-04-30T11:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/alternativasa.es\/?p=505"},"modified":"2022-04-30T11:07:13","modified_gmt":"2022-04-30T11:07:13","slug":"como-dar-placer-a-una-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alternativasa.es\/como-dar-placer-a-una-mujer\/","title":{"rendered":"Como dar placer a una mujer"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#El_placer_sexual_de_las_mujeres_De_que_tenemos_tanto_miedo\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> El placer sexual de las mujeres: \u00bfDe qu\u00e9 tenemos tanto miedo?<\/a><ul><li><a href=\"#Lo_que_las_jovenes_creen_sobre_su_propio_placer_sexual\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.1<\/span> Lo que las j\u00f3venes creen sobre su propio placer sexual<\/a><\/li><li><a href=\"#Complacer_a_una_mujer_Lo_que_debes_saber_antes_del_sexo\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.2<\/span> Complacer a una mujer: Lo que debes saber antes del sexo<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_tocar_a_una_mujer_y_sacudir_su_mundo_con_tus_manos\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.3<\/span> C\u00f3mo tocar a una mujer y sacudir su mundo con tus manos<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"El_placer_sexual_de_las_mujeres_De_que_tenemos_tanto_miedo\">El placer sexual de las mujeres: \u00bfDe qu\u00e9 tenemos tanto miedo?<\/span><\/h2>\n<p>Introducci\u00f3nEste art\u00edculo utiliza datos representativos a nivel nacional para comprender las preferencias de las mujeres adultas de EE.UU. en cuanto a las t\u00e9cnicas de estimulaci\u00f3n y penetraci\u00f3n vaginal como medio para aumentar el placer sexual. Los enfoques hol\u00edsticos de la salud sexual hacen cada vez m\u00e1s hincapi\u00e9 en las contribuciones positivas que el placer sexual -especialmente para las mujeres- aporta al bienestar f\u00edsico, social y emocional [1, 2] a lo largo de la vida [3, 4]. Por ejemplo, las investigaciones han demostrado que el placer sexual contribuye a que las mujeres informen de una mayor felicidad y de menores niveles de depresi\u00f3n, estr\u00e9s y ansiedad [5-7]. La literatura tambi\u00e9n ha vinculado el placer sexual dentro de las parejas con una mayor satisfacci\u00f3n, intimidad y compromiso en las relaciones de las mujeres [7-10].<\/p>\n<p>Considerar el placer sexual como un andamiaje cr\u00edtico para el bienestar de las mujeres es importante porque replantea su disfrute del sexo como un derecho humano fundamental, en lugar de como un problema m\u00e9dico o psicol\u00f3gico que hay que &#8220;resolver&#8221; [11, 12]. Varias organizaciones internacionales de salud sexual y reproductiva, como la Asociaci\u00f3n Mundial para la Salud Sexual (WAS) y la Federaci\u00f3n Internacional de Planificaci\u00f3n de la Familia (IPPF), incluyen expl\u00edcitamente las experiencias sexuales &#8220;placenteras&#8221; y &#8220;satisfactorias&#8221; en sus declaraciones sobre derechos sexuales [13]. La orientaci\u00f3n del placer como derecho es una forma de abordar el placer sexual centrada en la persona. Las perspectivas centradas en la persona buscan comprender la subjetividad de las experiencias de placer vividas por cada mujer, incluido el desarrollo de habilidades -como la comunicaci\u00f3n, la confianza y la capacidad de negociar con la pareja- que aumentan su capacidad de acceder a un sexo placentero [11, 14, 15]. La investigaci\u00f3n sobre el placer sexual puede apoyar las perspectivas centradas en la persona al evaluar la granularidad de lo que hace que el sexo sea placentero para cada mujer, en lugar de suponer que el mismo pu\u00f1ado de enfoques funciona igualmente bien para todas las mujeres [16-18].<\/p>\n<div style=\"float: none;clear: both;width: 100%;position: relative;padding-bottom: 56.25%;padding-top: 25px;height: 0;\"><iframe style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%;height: 100%;\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HTseseuEjeI\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p><\/p>\n<h3><span id=\"Lo_que_las_jovenes_creen_sobre_su_propio_placer_sexual\">Lo que las j\u00f3venes creen sobre su propio placer sexual<\/span><\/h3>\n<p>Puede que oigas a una mujer cantar las alabanzas sexuales de un hombre que pueda se\u00f1alar su cl\u00edtoris con la punta de la lengua o de uno que s\u00f3lo sepa c\u00f3mo empujar, pero eso no ser\u00e1 igual para todas las mujeres; una cosa que s\u00ed ser\u00e1 igual para todas las mujeres es que le encantar\u00eda que pasaras tiempo explorando su cuerpo por completo, besando, lamiendo y tocando por todas partes, para que est\u00e9 totalmente excitada cuando finalmente apuntes a su vulva y cl\u00edtoris.<\/p>\n<p>Comunicar tu placer mientras ten\u00e9is sexo, as\u00ed como un sexy &#8220;\u00bfte sientes bien?&#8221; o &#8220;\u00bfte gusta?&#8221; har\u00e1 maravillas en su experiencia sexual. No s\u00f3lo le da una buena idea de los movimientos que te hacen (lo que en s\u00ed mismo mejora su propia experiencia sexual), sino que tambi\u00e9n significa que ella tiene una forma de hacerte saber cu\u00e1ndo le gusta realmente algo que est\u00e1s haciendo, o cu\u00e1ndo no le est\u00e1 gustando.<\/p>\n<p>No seas t\u00edmido a la hora de lanzarle piropos cuando os pong\u00e1is a follar: sus pechos, el olor de su cuello, su piel, sus labios, sus muslos, su cintura, el tacto de su vagina sobre tu pene, etc. Cuanto m\u00e1s confiada se sienta cuando est\u00e9 desnuda en la cama contigo, m\u00e1s sexy se sentir\u00e1&#8230; lo que conlleva m\u00e1s placer para ambos.<\/p>\n<h3><span id=\"Complacer_a_una_mujer_Lo_que_debes_saber_antes_del_sexo\">Complacer a una mujer: Lo que debes saber antes del sexo<\/span><\/h3>\n<p>\u00bfQu\u00e9 quieren las mujeres? Tendr\u00e1s que pregunt\u00e1rselo a ellas. \u00c9sa es la conclusi\u00f3n del mayor estudio que analiza la diversidad del placer sexual femenino, publicado en la revista Journal of Sex and Marital Therapy. Los investigadores pretenden desglosar las formas en que las mujeres encuentran el placer, dando a las parejas una idea sobre c\u00f3mo potenciar su vida amorosa.<\/p>\n<p>Debby Herbenick, de la Universidad de Indiana, y sus colegas descubrieron que las preferencias de las mujeres en el dormitorio var\u00edan dr\u00e1sticamente, pero hay algunas cosas que la mayor\u00eda tiende a disfrutar. Una advertencia: esto va a ser muy gr\u00e1fico.<\/p>\n<p>En el estudio se pidi\u00f3 a 1.055 mujeres heterosexuales de EE.UU. que respondieran a un cuestionario que abarcaba desde las actitudes sexuales hasta su patr\u00f3n preferido de estimulaci\u00f3n genital. Las participantes ten\u00edan entre 18 y 94 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Sus respuestas fueron reveladoras: M\u00e1s del 36% de las mujeres afirmaron necesitar la estimulaci\u00f3n del cl\u00edtoris para alcanzar el orgasmo, mientras que menos de una quinta parte afirm\u00f3 que el coito solo era suficiente. Otro 36% dijo que la estimulaci\u00f3n del cl\u00edtoris no era necesaria, pero que mejoraba el orgasmo.<\/p>\n<h3><span id=\"Como_tocar_a_una_mujer_y_sacudir_su_mundo_con_tus_manos\">C\u00f3mo tocar a una mujer y sacudir su mundo con tus manos<\/span><\/h3>\n<p>Dado que cada persona es diferente -desde su anatom\u00eda hasta sus intereses sexuales-, no existe un truco \u00fanico que haga que todo el mundo pierda la cabeza en la cama el 100% de las veces, por lo que es esencial aprender una amplia variedad de consejos para dar placer a una mujer, explica la educadora sexual y entrenadora del placer Seshata Rose. &#8220;La talla \u00fanica no funciona para la ropa o la educaci\u00f3n, y ciertamente no funciona para el placer femenino&#8221;, explica. &#8220;El placer no se puede estandarizar&#8221;. Aunque s\u00ed, hay varias formas de complacer a una mujer, la ginec\u00f3loga y entrenadora sexual Ren\u00e9e Hilliard, MD, dice que lo m\u00e1s importante es &#8220;estar abierto y receptivo a los comentarios&#8221; antes de sumergirse bajo las s\u00e1banas con un nuevo juguete sexual o t\u00e9cnica de sexo oral. Puede ser dif\u00edcil *no* sentirse herido al recibir indicaciones relacionadas con el sexo, pero la Dra. Hilliard dice que hay que dejar el ego a un lado en la b\u00fasqueda del placer. A partir de ah\u00ed, simplemente habla con tu pareja sobre lo que le gusta, y si est\u00e1s con una pareja con la que llevas a\u00f1os, sigue hablando. Porque las preferencias sexuales cambian, y lo que puede excitar a alguien ahora puede apagarlo dentro de un a\u00f1o. Siempre estamos evolucionando.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido1 El placer sexual de las mujeres: \u00bfDe qu\u00e9 tenemos tanto miedo?1.1 Lo que las j\u00f3venes creen sobre su propio placer sexual1.2 Complacer a una mujer: Lo que debes saber antes del sexo1.3 C\u00f3mo tocar a una mujer y sacudir su mundo con tus manos El placer sexual de las mujeres: \u00bfDe qu\u00e9 tenemos tanto&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/alternativasa.es\/como-dar-placer-a-una-mujer\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Como dar placer a una mujer<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":507,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":""},"categories":[11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alternativasa.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alternativasa.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alternativasa.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativasa.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativasa.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=505"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alternativasa.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":506,"href":"https:\/\/alternativasa.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505\/revisions\/506"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativasa.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alternativasa.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativasa.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativasa.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}